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全谷物也要“挑”着吃，这样做身体最买账

近几年，全谷物被提及的频率越来越高，市场上以此为卖点的食品也越来越多。然而，到底什么是全谷物，全谷物食品...

  • John Wick
  • June 20, 2024
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    • 居家抗病毒，增强抵抗力，才是对抗病毒的核心竞争力

    最近，很多人面对病毒不幸中招之后，已经开始进行居家自我康复。这自我监测康复的过程中，身体难免会有种种不适。因此增强抵抗力，积极对抗病毒显得尤为重要。那么，...

  • John Wick
  • December 11, 2022
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    • 记好这五字要诀，不吃安眠药也能睡个好觉！

    “数羊数鸡数星星，一二三四五六七……”，高压节奏之下，越来越多的人加入到失眠队列，成为“熬夜”一族。而人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡觉对于...

  • John Wick
  • April 2, 2022
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